PMYO Fiziki Yeterlilik Parkuru Resimli anlatım ve tavsiyeler

Merhaba arkadaşlar Polis Meslek Yüksekokullarının yapmış olduğu Fiziki yeterlilik parkuru üst tarafta gordugunuz resimdeki parkurun aynısıdır !

Pmyo Fiziki Yeterlilik Parkurunda Dikkat edilmesi gereken Hususlar ve Taktikler nelerdir ?

Erkekler : 60    Bayan : 66   Saniyede parkuru bitirmesi gerekir 

Hareket esnasında sizlere faydalı taktikler vericem arkadaşlar mülakatınız esnasında çok faydalı olacaktır.

İlk olarak hazırlık şart en az 1 Hafta 

1- Jimnastik sırasının üstündeki sıçramayı yaparken ayak parmak uçlarınızla sıçrayın hızlı ve yorulmadan yapmanızı sağlıcak

2-Mekik , Sınav , Sağlık topu hızlı yapmaya çalısın ...

3-Takla atarken gözleriniz açık olsun kapatırsanız takladan sonra başınız döner ve denge tahtasında düşersiniz.

4- Takladan sonra 2 kere havaya zıplayın baş dönmeniz azalıcaktır ve sonra denge tahtasına çıkın ellerinizle denge sağlıyarak seri şekilde yürüyün .

5-Denge tahtasını bitirdikten sonra hızlıca koşun ve parkuru bitiririn hepsi bu kadar :)

Akıllı Telefon suya düştüğünde çalışır mı ?

Akıllı telefonunuz suya mı düştü ? Telefonunuz açılmıyor mu ? Ne yapmanız gerektiğini bilmiyormusunuz ?

Merhaba arkadaslar ilk olarak suya düşen telefonu kurtarabilirsiniz nasıl mı ?
Benim akıllı telefonum Glaxy Grand duos yakın zamanda suya düştü çalışır bir vaziyette telefonu sudan çıkardım 3 saniye sonra pat die kapandı .. 

Neler yapıp kurtarğımı sizlerle şuan paylaşıcam ; 

1-Telefonu kesinlikle açmaya çalışmayın hemen bataryasını çıkarın 
2-Telefonu bir güzel kurulayın
3-Saç kurutma makinesi ile telefonun içini dışını kurutmaya çalısın nemini suyunu alsın 20 dk felan 
4- 3 Gün boyunca telefonu pirincin icinde bekletin bataryası çıkık bir vaziyette... kuruduğundan emin olduktan sonra bataryanız dolu ise takın ve açın telefonu boş ise şarj edin telefon %80 açılacaktır
5- telefonun ekranının icinde su lekesi gözükecektir açıldığı zaman endişeniz olmasın telefonu kullandıkca yok oluyor lekeler kalırsa çok az leke alır benimkinde yok denecek kadar az bir leke kaldı 


Telefonu sorunsuz bir şekilde kullanmaya devam ediyorum ama birazda telefonunuza bağlı bir durum Birazda şans tabii ama Benim dediklerimi yaparsanız OKSİTLENME ve Kısa Devre olaylarının yaşanmasını engeller ve telefonunuz kurtarma şansını arttırırsınız..

Samsung Android sürümünü nasıl yükseltebilirim ?

Merhahalar öncelikle Bir çok telefonda android güncelleme sorunu yaşanmaktadır özellikle bu SAMSUNG markasında sıklıkla karşılaştığımız bir sorundur telefonun normalde güncellemeyi kendisi yapması gerekmekte  ama SAMSUNG akıllı telefonlarının çoğunda güncellememe problemi ile karşı karşıya gelmektesiniz..
Sizlere Bu sorunun çok kolay bir çözümünü anlatıcam güncellemeyi gidipte telefoncuda yaptırmayın paranıza yazık .. 

Güncellemeyi Odin programı ile yapıcaz arkadaşlar ama nasıl diyorsanız ?

1-Googleye Odin yazın Orjinal sitesinden indirin indirdiğiniz odin programı güncel olsun egerki programınız güncel değilse güncellemeyi yapamazsınız . ( tamindir , gezginler v.b sitelerde güncel olmayan sürümler var indirirseniz oralardan yapamazsınız )

2-Sammobile sitesine giriş yapın bu site SAMSUNG un sitesidir. Siteye Giriş yaptıktan sonra FIRMWARES Seçeneğine tıklayın Sağ alt köşede arama kutucuğuna tıklayın ve Telefon markanızı oraya yazın ( I9300 , I9280 gibi hangi markaysa yazın oraya )  site otomatik olarak android sürümleri listelicek hangi sürümü istiyorsanız oraya tıklayın ve indirin indirebilmeniz icin siteye üye olmak zorundasınız girin üye olun üye değilseniz Türkiye sürümü , amerika v.b die var ülke önemli değil hangi ülke istiosanız telefona kurabilirsiniz hiç bir sorun olmamaktadır.

Devamını videodan izleyin daha açıklayıcı ve net şekilde anlayacağınızı düşünüyorum arkadaşlar şimdiden herkese kolay gelsin ..